新型コロナウィルスが世界中に蔓延してから、早一年……。「えっ、もう1年？　いつの間に⁉︎」ですよね。毎日、午後になると発信される全国の感染者数、重症者患者のお知らせが日常化。そして、マスク会食、変異株ウイルスという新しい言葉を、毎日耳にするように。また、誰でもマスクが体の一部になり、視覚からもコロナ対策が日常に浸透していますね。

勿論、私のウォーキングレッスンもコロナ前と後では大きく様変わりしました。マスク、手袋の着用はマスト。そして、レッスン前の手洗い＆うがいに加え、アルコール消毒の徹底など、感染防止対策はこれまで以上に万全に。そして、生徒さんへも、14日以内にご家族全ての方に発熱があったか、体調はどうかの確認。さらに、前日と当日確認では、同居されている全ての方を含めた、ご自身の検温報告をお願いしています。対面するすべての生徒さんにご負担をかけることにご協力いただいており、感謝の気持ちでいっぱいです。

室内の通常のレッスンも、接触をできるだけ控えるため、屋外でのお散歩レッスンに切り替えてご一緒させていただく機会が増えたのも、コロナ禍ならでは。また、少しでも不安があれば、しっかりお休みいただくように体制を整えています。そんな風に細部に至るまで工夫をしたり、気を使って目に見えないウイルスに負けないよう感染対策をしていますが、変異ウイルスが猛威を振るっています。しかも、重症化リスクも上がると聞いて、敵も衰え知らずで『これでもか！』とい攻め込んでる様子。まだまだ油断禁物ですね。

そんな中、多くのトレーナーさんがYouTubeやInstagramのリールなどへ、魅力的な動画を次々と配信されていて、「なんて便利な世の中になったのでしょう」と思わずにはいられません。オンライン上での人との交流が、コロナ禍唯一のメリットだと実感する機会が本当に増えました。

私はというと、皆さんもご存知の通り、体は個々に違うから絶対的なマンツーマンレッスン派！　なのですが‥生徒さんからの数多くのリクエストをいただいたので、（現場第一主義の私ですけれども）ようやくリモートレッスンが安定し始めました！　画面を通して姿勢のチェックやストレッチ、マッサージ法などの指導を行っています。効率のよさと内容の濃さが両立でき、『もっと早くに行うべきだった！』と今更ながら思っています。